離乳食☆チンゲンサイとイワシの和風ケチャップ煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イワシは食べられる骨が入っていますが、骨のない部分を使います。
   チンゲンサイはみじん切りにします。

2. 2

   出汁を沸かし、☆を煮込みます。
   鍋の中でイワシの身をほぐします。

3. 3

   チンゲンサイがしんなりしたらしょうゆと、ケチャップを入れて火を止めます。