ホタルイカの酢味噌和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   菜花は熱湯でゆでて　水にさらしたら　水気を絞り　３㎝長さに切ります。

2. 2

   ボイルホタルイカは　目玉と軟骨を取り除きます。

3. 3

   ＊印を小さな耐熱容器に入れ　混ぜたら　レンジで２０秒加熱して　もう一度混ぜて　からし酢味噌を作ります。

4. 4

   １と２を器に盛り　３をかければ完成です。