ほくほく☆とろとろ♪アボカドチーズエッグレシピ・作り方

Name: ほくほく☆とろとろ♪アボカドチーズエッグ
Total time: 10 min
Yield: １～２
Ingredients: アボカド 大1個; 溶き卵 S～Mサイズ1個; シュレッドチーズ 約３０ｇ

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約10分
300円前後

ラムちゃん1224

トースターやノンフライヤーでチンして出来ちゃうアボカドチーズエッグです♪
お手軽、簡単、美味しいから毎日でも食べられるアボカドを使った簡単おかず♪ヽ(´▽｀)/

材料（１～２人分）

アボカド: 大1個

溶き卵: S～Mサイズ1個

シュレッドチーズ: 約３０ｇ

作り方

1

アボカドは縦に一周切り込みを入れて半分に割り、種を取り除く。
2

トレイ等の上にアルミホイルを広げて1のアボカドを並べ種のくぼみに、溶き卵を流し入れ、シュレッドチーズをアボカドの上にまんべんなくかける。
3

アルミホイルごとトースターに入れてシュレッドチーズがこんがり焼けるまでチンしたら出来上がり♪
（ノンフライヤー使用の場合200度６～８分チン♪）
4

お好みで分量外の醤油　少々をたらしたり、
黒こしょう　少々をふりかけて食べると美味しいです(*^o^*)♪
5

（手順２でアルミホイルの上に溶き卵が少しこぼれても、そのまま焼いてしまうと卵焼きになって焼けています♪）

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

卵は半熟目玉焼きのように仕上がりますので、お好みで卵はしっかり焼きたいという場合、手順２のときに、チーズをかけずに先に卵だけ入れた状態で３分くらいチンしてから、チーズをかけてこんがり焼けるまでチンすると固めに仕上がります。

きっかけ

簡単過ぎてなかなかアップ出来てなかったレシピです☆毎朝の朝食や夕飯のあと1品などに簡単にお手軽に作れるアボカドチーズエッグを作りました(*^o^*)♪

公開日：2015/05/18

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このレシピを作ったユーザ

ラムちゃん1224 がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆ 男子の胃袋をつかむため日夜研究中！私は糖質オフ研究中♪ （低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C ←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です　）つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆ https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ