濃厚カカオで★糖質制限♪低糖質チョコレートいろいろ レシピ・作り方

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ラムちゃん1224
糖質制限食を研究しはじめて1年以上たってやっと思いついた、遠回りし過ぎな手作りチョコとの出会い、、;;
みんながつくった数 1

材料(7~9枚人分)

【基本のチョコレート】
(表紙写真一番上)
★無糖のカカオマス タブレットタイプ
9~10g
★ゼロカロリー甘味料
砂糖の甘さで小さじ1~大匙1位好みで調整
ココアパウダー
小さじ1弱
【柚子皮ピールチョコレート】
(表紙写真真ん中)
★無糖のカカオマス タブレットタイプ
9~10g
★ゼロカロリー甘味料
砂糖の甘さで小さじ1~大匙1位好みで調整
ココアパウダー
小さじ1弱
無糖の柚子皮ピール
小さじ1弱
【ミルクチョコレート】
(表紙写真一番下)
★無糖のカカオマス タブレットタイプ
9~10g
★ゼロカロリー甘味料
砂糖の甘さで小さじ1~大匙1位好みで調整
ココアパウダー
小さじ1弱
エバミルク(常温のもので)
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    【基本のチョコレート】
    ★の材料すべてを耐熱容器に入れて、
    レンジ低温設定60度でチンしてカカオマスを溶かします。

    溶けたらココアパウダーを入れてよく混ぜて溶かし、
  2. 2
    1をシリコンなどのチョコレート用の型に入れて冷まします。
  3. 3
    【柚子皮ピールチョコレート】
    ★の材料すべてを耐熱容器に入れて、
    レンジ低温設定60度でチンしてカカオマスを溶かします。

    溶けたらココアパウダーを入れてよく混ぜて溶かし、
  4. 4
    3を、底部分に柚子皮ピールを敷き詰めたシリコンなどのチョコレート用の型に入れて冷まします。
  5. 5
    【ミルクチョコレート】
    ★の材料すべてを耐熱容器に入れて、
    レンジ低温設定60度でチンしてカカオマスを溶かします。

    溶けたらココアパウダー、エバミルクを入れてよく混ぜて溶かし、
  6. 6
    5をシリコンなどのチョコレート用の型に入れて冷まします。
  7. 7
    ※冷蔵庫で30分~1時間冷やすとすぐ固まります。

    常温だと2時間~くらい置いておくとかたまっていました。(4月で)
  8. 8
    ★このチョコの作り方を活用したレシピ

    糖質制限♪低カロリーなフォンダンショコラ
    レシピID:1390022996
  9. 9
    ★ただいま4月中旬の沖縄旅行中です。
    保冷バッグに入れて、旅行のおやつに連れてくる実験!(笑)
    外は26度。地元のかたは半袖です、
    チョコ、無事で、溶けてなかった~(笑)
  10. 10
    ★保冷バッグに入れてたからか,
    い車内にも耐えてホテル到着後、夜9時頃の生存確認でも無事でした!(笑)

    次回は真夏に実験してみたいです(笑)
  11. 11
    ★【バリエーション・アレンジ】

    刻んだくるみ5g程度をブレンド

    お好みのナッツで♪

    シリコン型だと取り出しやすいので、色んな形で作っても楽しい☆彡
  12. 12
    ★このチョコを活用したレシピ

    糖質制限チョコレート活用★チョコブランフレーク♪
    レシピID:1390023076
  13. 13
    ★活用例

    発酵要らず★ミックス粉活用の超簡単ブランパン
    レシピID:1390023033

    の、生地の真ん中に包んで焼いてみました。
    簡単にチョコパンが出来ました♪
  14. 14
    ★活用例

    魅惑のスパイス塩チョコブランフレーク

    レシピID:1390023139
  15. 15
    ★活用例

    菊芋ポリポリ★チョコチップス(チョコフレーク)
    レシピID:1390023310

おいしくなるコツ

シリコンの型からはずすときはそーっとはずします。 基本のチョコの割合が決まれば、ラム酒少しプラスしたり、アーモンドを入れたり好みのアレンジが広がります♪

きっかけ

常温で持ち運べるような糖質制限チョコレートを手作りしたくて、過去あれこれ試行錯誤してたのですが、一番シンプルに作ってみたらうまくかたまりました。

公開日:2014/04/17

関連情報

カテゴリ
バレンタインチョコその他のチョコレート
料理名
濃厚カカオで★糖質制限♪低糖質チョコレートいろいろ

このレシピを作ったユーザ

ラムちゃん1224 がっつりお肉系大好きな男子3名と暮らす4人家族☆ 男子の胃袋をつかむため日夜研究中! 私は糖質オフ研究中♪ (低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C ←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ) つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆ https://bit.ly/2GxT9XP(インスタ

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