【糖質制限】レンジで簡単ホット寒天レモンドリンク レシピ・作り方

作り方

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   マグカップに粉寒天、（グァーガムを入れる時はここで）甘味料を入れて混ぜ合わせ（甘味料は飲む直前でもOK）マグカップの半量まで水を注ぎます。

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   レンジ600W、2分で、まず加熱します。

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   一度、スプーンでマグカップの中身をぐるぐるかき混ぜます。
   （ここでレモンを入れても可。
   レモン先に入れると、時間がたって、冷めてもかたまりにくくなる）

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   かき混ぜたら、もう一度６００W２分で加熱します。

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   ４に、ポットのお湯をそそぎ、マグカップいっぱいにしたら、仕上げにレモン汁を入れて完成♪

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   ★糖質制限中の方は各自色々な種類の甘味料使われているので
   どれ使っても目安が解りやすいよう「砂糖の甘さで」としています
   エリスリトールは砂糖の7割の甘さ、ステビアは砂糖の10倍～！

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   唯一天然のエリスリトールとステビアの2種使いがお気に入り