長男の好物★リメイク自在なこんにゃく煮 レシピ・作り方

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ラムちゃん1224
煮詰めるだけでとっても簡単です♪
こんにゃく好きさんの、すぐつまめる「常備こんにゃく」みたいな感じ(笑)

材料(数回人分)

板こんにゃく
1枚
無砂糖だけどおいしいめんつゆ(4倍濃縮)
大匙2(=30cc)
約120cc

作り方

  1. 1
    板こんにゃくを小さく切ります。
    みじん切りまで小さくなく、のどにつめない程度に一口大よりは小さいくらい。
  2. 2
    厚手の鍋に1と、残りの材料すべてを入れて火にかけて、水分がなくなるまで煮詰めたら完成!
  3. 3
    ★アレンジ
    これが余ったら、鶏肉チンしたものと混ぜて、お弁当のあと1品のおかずにリメイク
  4. 4
    ★アレンジ2
    余ったら、お味噌汁の具材としても使えます♪
  5. 5
    ★アレンジ3
    これが大好きな長男は、まるでミックスベジタブル的な使い方で使っても喜んでいます(笑)
    チャーハンの具にしたり。

おいしくなるコツ

長男はこれを「肉!肉!」と言いながら、バクバク食べます。 たまに「こんにゃく!」と言ってくれます(笑) ノンカロリーなこんにゃくとか、寒天とか好きみたいです^^; 無砂糖の4倍濃縮めんつゆを割って使ったので糖質制限仕様でもあります★

きっかけ

これは糖質制限レシピカテゴリにしてないんですが、一応糖質制限仕様になています。 長男の好物★シリーズで記録に残してけば、長男が大きくなったとき、ぼく、こんなの好きだたんだーと振り返って楽しんでもらえるかなぁと(*^。^*)

公開日:2013/11/08

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カテゴリ
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このレシピを作ったユーザ

ラムちゃん1224 がっつりお肉系大好きな男子3名と暮らす4人家族☆ 男子の胃袋をつかむため日夜研究中! 私は糖質オフ研究中♪ (低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C ←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ) つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆ https://bit.ly/2GxT9XP(インスタ

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