長芋、青梗菜、スパムに煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   長芋はきれいに洗ったら、食べ易く切って置く。青梗菜も合わせって切って置く。スパムは一口サイズに切って置く、大蒜は薄く切って置く。

2. 2

   フライパンに油大さじ2を入れて、熱くなったら、大蒜を入れて、炒めたら、スパムを入れて炒めたら、長芋を入れて炒めます、シンナリにしたら、塩、胡椒、みりん、鶏からの素を入れて炒めたら＞

3. 3

   水を１００ｍｌ入れて、煮込みます、沸騰したら、トマトソースを加えて、煮込みます、火が通したら、青梗菜を入れて、さっと茹でたら、出来上がり。美味しいです。