とんぺい焼き レシピ・作り方

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naruto
ソース味って美味しい(*ˊᵕˋ)♡‧₊
331㌔㌍、タンパク質20.6g、脂質18.6g、炭水化物14.8g、塩分2.5g
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

豚肉コマ切れ
50g
キャベツ
100g
もやし
50g
塩
1g
こしょう
適量
サラダ油
5g
たまご
2個
片栗粉
4g
水
8g
お好みソース
12g
マヨネーズ(カロリーハーフ)
12g
かつおぶし
1g
あおのり
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    キャベツを0.5mmの千切りにして豚肉コマ切れともやしと炒めて塩こしょうで味付けをする。
    この時出来るだけ水気を飛ばす
  2. 2
    たまごに水溶き片栗粉を混ぜる
  3. 3
    サラダ油を熱したまごを流し入れちょっと厚めの薄焼たまごにする
  4. 4
    半熟になったら具を乗せて皿にうつす
  5. 5
    形を整える
  6. 6
    お好みソースとマヨネーズをかける
  7. 7
    かつおぶしと青のりをのせる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

余り物で･:*:･(*´ｴ｀*)･:*:･

公開日：2021/09/04
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カテゴリ
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このレシピを作ったユーザ

naruto 2021年12月からの新しいレシピはクックパッドにあります☻*

つくったよレポート（ 1 件）

2021/09/13 05:43
美味しかったです(*^^*)
みるまる
青のりたっぷりで美味しそうですね(*ˊᵕˋ)♡‧₊気に入っていただけて良かったです。レポートありがとうございます‼

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