◆玉子ぴーまん◆油不使用◆手間なし簡単◆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵液を作る。
   
   卵をボウルに割り、溶く。
   
   チーズと卵を混ぜ合わせる。

2. 2

   ピーマンは、輪切り。
   
   くっつかないアルミホイルをフライパンにセット。
   
   輪を並べる。
   
   火は強火。
   
   卵液をピーマンの輪の中に流し込む。

3. 3

   焦げないよう、火加減する。
   
   ひっくり返せる硬さに卵液が固まったら、裏返す。
   
   片面も焼き上げる。
   
   塩、こしょうで味をととのえる。

4. 4

   好みの焦げ目をつけて仕上げます。
   
   焼いてる間に、洗い物出来るので、片付け簡単。

5. 5

   出来上がり。
   
   ソースは、お好みです。
   
   ケチャップ、とんかつソーズ、ポン酢など。