簡単ヘルシー★サーモンと大根のサラダ レシピ・作り方

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HanaUma-bar
マヨネーズは使わず、アボカドでコクを出しています♪

材料(4人分)

大根
5cm
スモークサーモン切り落とし
40g
アボガド
半分
小さじ1
大さじ1 と1/2
ブラックペッパー
適量

作り方

  1. 1
    大根は千切りし、塩でもみ10分置く。
  2. 2
    アボガドは皮をむき種を取り、ざく切りにする。ボウルにアボガドと酢を入れ、ペースト状になるまでよく混ぜる。
  3. 3
    1をさっと水洗いし、軽くしぼる。
  4. 4
    ボウルに大根と、小さくほぐしたスモークサーモンを入れ、2のアボガドを入れ混ぜる。
  5. 5
    塩こしょうで味を整えて出来上がり♪

おいしくなるコツ

スモークサーモンの塩分に気をつけながら、味の調整をしてください。

きっかけ

スモークサーモン切り落としが大量にあったので♪

公開日:2017/04/06

関連情報

カテゴリ
スモークサーモン大根大根サラダアボカドアボカドサラダ

このレシピを作ったユーザ

HanaUma-bar 普段は野菜をたくさん食べられるお料理を、少し工夫しながら作ります。 減量期(夫)は高タンパク質低脂質なメニューを、試行錯誤しながら作ります。

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