ほうれん草*椎茸*麩の和風和え～離乳食後期～ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は葉先、椎茸は傘の部分を使います。

2. 2

   小鍋に湯を沸かし、ほうれん草、椎茸、麩を入れ茹でます。
   煮えたものから箸で取りだし、それぞれ細かく切ります。

3. 3

   お皿に10g分のほうれん草、椎茸、麩を入れたら和風だしと湯を入れ混ぜ合わせます。
   ※ほうれん草が余ったら冷凍保存しストックに☆

4. 4

   3にとろみちゃんをふりかけ電子レンジで10秒加熱、取り出してスプーンでかき混ぜます。
   とろみが足りないようなら再度とろみちゃんをふりかけ、10秒加熱し取り出したらかき混ぜます。

5. 5

   とろみがついたら仕上げに醤油を少量たらし、全体に混ぜ合わせたら完成です！