トマトとオクラのワカメドレッシングサラダ☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトは食べやすい大きさに切る。
   乾燥ワカメは水に浸して戻し、水気を切る。

2. 2

   オクラは塩をまぶして、産毛を取りながら洗う。
   鍋に湯を沸かし、二分ほど茹でる。
   粗熱が取れたら、ヘタを除いて、ナナメに半分に切る。

3. 3

   ボウルに1と2、ポン酢、ごま油、鶏ガラスープ顆粒、ニンニクすりおろしを加えて混ぜ合わせる。

4. 4

   3をうつに盛り付けて、いりごまをふったら出来上がり。