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離乳食☆ソーメンとブロッコリーのたまごとじ レシピ・作り方
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ももぞう。
ソーメンとブロッコリーをたまごでとじて、簡単万能メニューです。お弁当にオススメ!
材料(1人分)
ソーメン
20g
たまご
1コ
ブロッコリー
2房
サラダ油
少々
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作り方
1
ソーメンは半分に折ってから茹で、水でしめて、よく水気を切る。
2
ブロッコリーは茹でて、粗みじん切りにする。
3
1と2、たまごを混ぜ合わせ、サラダ油を熱したフライパンに流し入れる。
4
両面をよく焼いたら出来上がり。
食べるときは食べやすい、または、持ちやすい大きさに切り分けます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
手づかみで簡単に食べられるお弁当メニューにしたくて。
公開日:2013/10/20
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このレシピを作ったユーザ
ももぞう。
こんにちは。 現在、一児のママ奮闘中です。 ベビーさんの離乳食を始めてからの覚書にしようと思います。 おかげさまで?こんなズボラメニューばかりでもスクスク育ち、おそらくもうすぐ幼児食です。 ドキドキ。。 あとは、大人ごはんもちょこちょこと。 よろしくお願いします。
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