みかん バナナ 梨 柿 アボカドのスムージー レシピ・作り方
作り方
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- 1
- アボカドは半分に切り種をとり皮をむきます。
梨と柿は皮をむき芯をとって適当な大きさに切ります。バナナは皮をむき適当な大きさにちぎります。
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- 2
- みかんは皮をむき、薄皮もできるだけとってください。
固いものからジューサーに入れ撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
おいしくなるコツ
朝イチの空腹時が吸収良くてお勧めです。
きっかけ
水なしでフルーティーなスムージーを作ってみました。
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