アボカド 小松菜 パプリカ 果物 豆乳スムージー レシピ・作り方
作り方
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- 1
- アボカドは半分に切り種をとり皮を剥きます。
りんごは皮をむかず、芯を取り適当な大きさに切ります。パイナップルは皮をむき芯をとって輪切りに。バナナは皮を剥きます。
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- 2
- 小松菜は綺麗に洗ってちぎります。
固いものからジューサーに入れ豆乳も加えて撹拌します。
粒がなくなったら出来上がり♪
おいしくなるコツ
朝イチの空腹時が吸収良くてお勧めです。
きっかけ
野菜不足解消
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