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野菜の塩こんぶ炒め レシピ・作り方

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風真ゆう
ごま油の風味を生かした肉なしヘルシー野菜炒め

材料（2人分）

玉ねぎ
１個
ピーマン
１個
カニカマ
２本
きゃべつ
２枚
サラダ油
大さじ1
ごま油
少々
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作り方

  1. 1
    野菜は全て千切りにしてフライパンでサラダ油で炒める
  2. 2
    塩昆布をいれて野菜がしんなりしたら火を止める
  3. 3
    手で割いたカニカマを入れてごま油をいれて混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

辛いのが好きな方はコショウをいれるといいかも！

きっかけ

野菜をたくさん食べたくて

公開日：2011/04/22
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関連情報

カテゴリ
玉ねぎ
料理名
野菜の塩昆布炒め

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風真ゆう ビール大好きの風真ゆうです。私の簡単手抜き料理（つまみ？）を紹介します♪

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