かぼちゃおやつ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃの皮は少し残して、一口大に切り、耐熱容器に入れてラップをして電子レンジで3分加熱。

2. 2

   熱いうちにフォークなどで潰し、砂糖、バターをいれて混ぜる。

3. 3

   8等分して、ラップに乗せキュッと絞るように包む。

4. 4

   冷めたらラップを外して弁当カップに移し、保存容器に並べて冷凍保存。