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ほうれん草とちくわの胡麻和えレシピ・作り方

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お弁当のおかずにも♪

材料（2人分）

ほうれん草: 1束

ちくわ: 1本

めんつゆ: 大さじ1

すりごま: 大さじ1

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作り方

1

ほうれん草は洗ってから2分程茹で、冷水にさらしてえぐみをとり、5cm程の長さに切る。
2

水気を絞ったほうれん草、薄切りにしたちくわ、めんつゆ、すりごまをすべて混ぜたら完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ほうれん草のおひたしをアレンジしました

公開日：2017/05/01

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カテゴリ: ほうれん草の胡麻和え

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