爽やかレモンとシナモン香るリンゴヨーグルト レシピ・作り方
材料（１人分）
- リンゴ 大1/4個
- レモン（冷凍をすりおろす） 大さじ1/2
- はちみつ 大さじ１/2～
- ヨーグルト 1/2カップ
- 牛乳 1/4
- シナモン 二振り～
作り方
-
1
リンゴは皮付きのまますり下ろします。
- 2 器にはちみつ、ヨーグルト、牛乳を入れて混ぜます。
-
3
２に１のリンゴ、すり下ろしたレモン、シナモンを加えて完成♪
混ぜながら召し上がれ♡
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- 料理名
- ヨーグルト
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レモンも加えてカルシウムの吸収効果もアップ♪