ちょっとヘルシー❔しらたきおにぎり レシピ・作り方
材料（１～人分）
作り方
-
1
しらたきは下茹でしてざるにあげて水気を切り、
１ｃｍ以下くらいの粗みじんに切ります。
-
2
小鍋に１のしらたき、麺つゆ、醤油、、だしの素、お酒を入れて弱火で煮ます。
- 3 ほぼ水分がなくなったら火を止め、鰹節を加えて粗熱を取りご飯に混ぜます。
-
4
「NEWクレラップ」を広げた上に、３の1/2量をのせ、ラップごと包んで三角形ににぎり七味をふりかけます。
同じようにもう一つ作り完成♪
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