お弁当に★ブロッコリーとハムの卵炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ハムは半分に切ってから5mm幅に切る。

2. 2

   ボウルに卵を溶きほぐし、塩、こしょうを入れて混ぜる。

3. 3

   フライパンにサラダ油を熱し、ハムとブロッコリーを入れて炒める。

4. 4

   ハムに火が通り、ブロッコリーが温まったら、空いているところに2を流し入れる。
   軽くかきまぜながら加熱し、半熟状になったら全体を炒め合わせる。

5. 5

   卵にしっかり火が通ったらできあがり。