スイカの甘みが想像以上に主張するので、水多めでもOKかもしれません。私は水100ccと氷を入れました。 夏バテや食中毒予防のためにも積極的に摂りたい大葉は、ビタミンA・B・Cを含む、緑黄色野菜です。
毎朝飲んでいるグリーンスムージーのバリエーション。
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