たっぷり野菜のサンドウィッチ レシピ・作り方

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メリッコ
トマトがたっぷり入った野菜サンドです。くずれないようにラップで包んで作ります。
みんながつくった数 3

材料(1人分)

食パン(8枚切り耳付き)
2枚
トマト
小1個
レタス
2枚
キュウリ
1/2本
マーガリン
小さじ2
マヨネーズ
大さじ1
ラップ(大)
適量

作り方

  1. 1
    レタスは洗って大きめにちぎり、キッチンペーパーで水気を拭き取る。

    きゅうりは縦に薄切りにする。
    トマトは薄切りにし、種を取り除く。
  2. 2
    食パンにマーガリンを塗る。
  3. 3
    ラップを正方形に切り、ひし形に置く。
    その上に食パンを1枚置き、キュウリとトマトを画像のように並べる。
  4. 4
    マヨネーズをかけ、レタスを乗せる。
  5. 5
    もう一枚の食パンをかぶせ、ラップでぴっちりとくるむ。
  6. 6
    ラップをしたまま縦半分に切る。

きっかけ

野菜をたくさん挟んだサンドイッチが好きなので、今回はトマトも入れて野菜だけのサンドにしました。。

公開日:2012/07/31

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般
料理名
野菜サンド

このレシピを作ったユーザ

メリッコ 「あるもので、手際よく」がモットーです。 よろしくお願いします。 レシピを見つけて作って下さり、ありがとうございます! つくレポも嬉しいです! (つくレポの承認はスタンプにしていますm(__)m)

つくったよレポート( 3 件)

2013/12/08 20:10
トマトのサンドイッチっておいしいんですね♪なんか改めて実感しちゃいました^-^ これから何度も作ります!
りょう1400
トマトのサンドイッチ大好きなんです(*´∀`*)おいしいですよね♪ レポートありがとうございました!
2013/09/21 06:47
野菜たっぷり入れました♪朝食に美味しくいただきました(^-^)/ご馳走さまでした☆
ラズベリっち
ラズベリっちさん、こんにちは(´∀`)ノ 野菜たっぷりのサンドイッチ、おいしいですよね~♪プチトマトも入ってかわいいですね❤ つくレポありがとうございました♪

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