ツナ缶・かぼちゃ・油揚げの味噌汁 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは、電子レンジで4分程
   温めて柔らかくする。
   種を取り除き、皮を剥いたら
   食べやすい大きさにカットする。
   油揚げは短冊切りにする。

2. 2

   鍋に水を入れて、
   かぼちゃ、油揚げを入れる。
   弱火で2分程度温める。

3. 3

   ツナ缶の油、ツナを入れて
   中火で5分温める。

4. 4

   煮立つ直前で火を止めて
   味噌を入れたら出来上がり。