さつま芋でスウィートポテトサラダ レシピ・作り方

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ひーじゃーまん
さつま芋の甘さとマーマレードの爽やかな風味やみつきになる美味しさです。

材料(3~4人分)

さつま芋
1本(445g)
無糖プレーンヨーグルト
100g
無塩バター
10g
コーヒー用ミルク
2個
マーマレード
30g

作り方

  1. 1
    さつま芋を綺麗に洗ってから水で濡らしたキッチンペーパーで包みます。
    さらにレンジ用の野菜蒸し器に入れて500wの電子レンジで15分間加熱します。
  2. 2
    蒸し上がったさつま芋の皮を剥いてボウルに入れます。
    バターとコーヒー用ミルクを加えて潰しながらよく混ぜ合わせます。
  3. 3
    ヨーグルトとマーマレードを加えてよく混ぜ合わせれば出来上がりです。
  4. 4
    器に盛り付けて完成です。
    トーストに塗って食べたりサンドイッチにしても美味しいです。
  5. 5
    コーヒー用ミルクはスジャータプレミアムを使用しました。
  6. 6
    自家製のマーマレードを使用しました。
    各家庭で作ったものでも良いですし市販品でも良いです。

おいしくなるコツ

分量や味付けはお好みで自由に調整して下さい。 さつま芋は鳴門金時を使用しました。 品種によって甘さや食感がかなり変わると思います。 手順1のレンジ蒸しでさつま芋がパサつかずにホックホクに蒸し上がります。

きっかけ

デザートやおやつ感覚でも食べられるポテトサラダとして考案し作成しました。

公開日:2023/01/10

関連情報

カテゴリ
さつまいもオレンジジャム・マーマレードヨーグルトポテトサラダ電子レンジで作る焼き芋・さつまいも
関連キーワード
誰でも作れる ダイエット 子どもが喜ぶ 栄養満点
料理名
スウィートポテトサラダ

このレシピを作ったユーザ

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