サラダプレート レシピ・作り方

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えむえむむෆお休み中
お皿の空いてる部分に主菜を乗せてご飯の完成です！
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

キャベツ
30g
きゅうり
4切れ
トマト
3切れ
アスパラ
4本
★オリーブオイル
大さじ2
★レモン汁
大さじ2
★黒胡椒
2振り

作り方

  1. 1
    キャベツは千切りにして､きゅうりは薄切りにする｡トマトは薄切りにする。
  2. 2
    アスパラは600wのレンジで2分チンする。
  3. 3
    ★をよく混ぜてドレッシングを作り､①②を盛り付けた上にかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ビタミンを摂取したくて

公開日：2022/08/31
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関連情報

カテゴリ
トマトサラダアスパラフレンチドレッシングキャベツサラダ

このレシピを作ったユーザ

えむえむむෆお休み中 ✿ᵕ̈* 2020.12.20 start ✿ᵕ̈* いつもつくレポありがとうございます♪ ゆっくりにはなりますが必ずお返しします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)" ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 承認はスタンプで失礼しますෆෆ

つくったよレポート（ 1 件）

2022/09/03 13:03
ランチにサラダプレートつくりました(*^-^*)色とりどりのお野菜で可愛くて大満足でした♡いつもありがとうございます
つやこさん＠レシピ投稿お休み中

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