クリスマスに♡はんぺんと長芋でふわふわチーズ卵焼き レシピ・作り方

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ひーじゃーまん
ふわふわ食感で美味しくて食べ応え満点なのに超ヘルシー♪
普段のおかずやおつまみ、お弁当にはもちろん、パーティーメニューにもおすすめ♪
みんながつくった数 5

材料(3~4人分)

2個
はんぺん
1枚
長芋
100g
あみえび
大さじ2
万能ねぎ
3本
スライスチーズ
2枚
ごまぽん酢
大さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1
    SDGsのために半額になっていた紀文のはんぺんを購入して作りました。
    ヒガシマルの金ごまぽん酢を使用しました。
    どちらも同様の商品で作っても良いです。
  2. 2
    ボウルに卵を割り入れ、はんぺんを握り潰して加えよく混ぜ合わせます。
  3. 3
    長芋は皮を剥いてすりおろします。
    すりおろした長芋とごまぽん酢を加えて空気を含ませるようによく混ぜ合わせます。
  4. 4
    あみえびと細かく刻んだ万能ねぎを加えて混ぜ合わせます。

    あみえびは桜エビやちりめんじゃこ等にしても良いです。
    万能ねぎもお好みの香草や薬味にしても良いです。
  5. 5
    ごま油をしいたスキレットかオーブン用トレーに全量を入れます。
    スライスチーズを上に乗せます。
    160℃に温めておいたオーブントースターで15分間程焼きます。
  6. 6
    チーズがとろけて焼き目が付いたら出来上がりです。

    焼き時間や加減はお好みで調整して下さい。
    焼き方はスキレットとオーブントースターでの一例です。
    フライパン等で焼いても良いです。
  7. 7
    食べやすい大きさに切り分け、お皿に盛り付けて完成です。

おいしくなるコツ

分量や味付けはお好みで自由に調整して下さい。

きっかけ

食べ応えがあるのにヘルシーな一品として作りました。 パーティーで楽しめるように大きく作ってみました。

公開日:2021/11/04

関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼きクリスマス向けアレンジ万能ねぎ長芋はんぺん
関連キーワード
誰でも作れる ダイエット 子どもが喜ぶ 栄養満点
料理名
卵焼き

このレシピを作ったユーザ

ひーじゃーまん ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪ 誰でも簡単に作れる料理を中心にレシピ投稿しています。 できる限り早く承認しますのでつくレポ大歓迎です。 WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。 三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。

つくったよレポート( 3 件)

2022/08/13 11:18
つくれぽありがとうございました ベーコンで♩¨̮ ごちそうさまでした♡
YOKO yy
YOKO yyさん、はいさい♪ 美味しそうに焼けていますね。 いつも美味しそうに作って頂き、素敵なつくレポ有難うございます。
2022/07/15 13:31
ひーじゃーまんさん♪栄養たっぷりで、健康に良い食材ばかりで嬉しいです!ふわふわに焼き上がり、とっても美味しかったです☆素敵なレシピ感謝ですo(^o^)o
ドレミ3
ドレミ3さん、はいさい♪ 食べ応えがあって栄養満点なのにヘルシーなのが良いですよね。 喜んで頂けて嬉しいです。 いつも素敵なつくレポ有難うございます。

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