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レタスとスルフォラファンのすまし汁♬ レシピ・作り方

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簡単で美味しい♫

材料（1人分）

レタス
中1枚
だしの素
小さじ1/2
塩
小さじ1/3
熱湯
180ml
スルフォラファン
30本ぐらい
醤油
小さじ2/3
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作り方

  1. 1
    レタスを一口大にちぎる。鍋に入れてだしの素、塩、熱湯を加える。中火で1分ぐらい煮る。
  2. 2
    スルフォラファンと醤油を加えて30秒ぐらい煮る。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

スルフォラファンを買ってきたので。

公開日：2021/10/11
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レタスすまし汁

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