簡単♪速筋タンパク×楽たま♪高タンパク卵焼き レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- 速筋タンパク ４本
- たまごといちゃいました １個(１００ｇ)
- 液体塩こうじ 小さじ１
- 油 小さじ１～(適量)
作り方
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1
ニッスイの速筋タンパクを使用して作りました。
他社の物やお好みのカニカマで作っても良いです。
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2
丸鳥鶏卵のたまごといちゃいましたとハナマルキの液体塩こうじを使用して作りました。
たまごといちゃいましたは生卵２個で作っても良いです。
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3
油をしいて熱した鍋にたまごといちゃいましたと液体塩こうじを入れてよく混ぜ合わせ、薄焼き卵にします。
その上に速筋タンパクを並べて卵が固まらないうちにクルっと巻きます。
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4
焼き上がったらお皿に盛り付けて完成です。
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関連情報
- 料理名
- 卵焼き
ひーじゃーまん
ゆんたく食堂まやぐゎーかいゆーめんそーちぇびさやー♪
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WHG HOTELS×ごはんですよの朝食レシピコンテストの予選を通過して本選に参加しました。
三ツ星ホテルのシェフに審査して頂けるという素晴らしい経験になりました。
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mint✩（返レポお休み中）2022/02/25 15:13
こんにちは♪卵2個とカニカマで作りました♪断面が綺麗でお弁当にもよいですね♪美味しくいただきました。レシピありがとうございました(*^^*)
レシピへのコメント
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お弁当にもおつまみにも成長期の子供にも、と万能です。