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金時人参とかぼちゃのチキンカレー レシピ・作り方
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約15分
500円前後
アボカドプリン
あまーい金時人参をからーいカレールウで仕上げました。旨し。
材料(3人分)
金時人参
1本
かぼちゃ
1/4個
ゴールデンカレー辛口
1/2箱
鶏もも肉
1枚
サラダ油
大さじ1
玉ねぎ
2個
水
800cc
ご飯
1膳×3
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作り方
1
今回使用したゴールデンカレー辛口です。
2
鶏もも肉は皮付きのまま食べやすい大きさに切ります。
3
鍋にサラダ油をひき火にかけます。
4
鶏もも肉を炒めます。
5
玉ねぎをみじん切りにします。
6
玉ねぎを加えて炒めます。
7
金時人参は食べやすい大きさに切ります。
8
金時人参を加えて炒めます。
9
かぼちゃも食べやすい大きさに切ります。
10
かぼちゃも加えて炒めます。
11
水を加えます。
12
アクが出たら丁寧に取り除きます。
13
一旦日を止めてルウを溶かします。
14
ルウが溶けたら中火にかけます。
15
3-4分ほど煮込んだら火を止めてください。
16
器にご飯を盛り付けます。
17
カレーをたっぷりかけて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
金時人参は産直から買ってきました。甘くてとても美味しい人参でしたよ。
きっかけ
あまーい金時人参をからーいカレールウで仕上げました。旨し。
公開日:2021/05/19
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こんにちは。 素人料理人のアボガドプリンです。 いつもありがとうございます。 私はアボガドでもプリンでも食べ物でもありません。 作ったよレポートも3200件を超えました\(^o^)/ いつもありがとうございます。 【お詫び】 つくったよレポートの承認に時間を要す事がございます。 必ず確認しますので気長にお待ち戴ければ幸いです。
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