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セロリの明太子しらたき レシピ・作り方
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約15分
300円前後
oyasai cafe
作り置きにもいいヘルシーレシピ♪
みんながつくった数
2
件
材料(4人分)
セロリ
1本
明太子
1本(約35g)
しらたき
1袋
薄口醤油
小さじ2
塩
小さじ1/4
サラダ油
大さじ1/2
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作り方
1
準備
セロリは5㎝間隔に切り細切りにして葉と分けておく。明太子は皮を剥ぎ中身を出す、糸こんにゃくはしっかり水を切り食べやすい長さに切っておく。
2
熱したフライパンにサラダ油を入れて糸こんにゃくを炒めたら、塩・薄口醤油の順に入れて炒める
3
②にセロリの茎を入れて炒め、少ししんなりしたら葉を入れて更に炒める
4
③に明太子を絡めながら軽く炒め完成
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
水っぽくならないようにしらたきの水分をよく切っておく
きっかけ
実家で出てきていたレシピをアレンジして再現しています♪
公開日:2021/01/02
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関連情報
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セロリ
夕食の献立(晩御飯)
低カロリーおかず
このレシピを作ったユーザ
oyasai cafe
〜お野菜を使ったレシピ〜 おうちにある物で簡単にできるレシピを考案 ˚✧₊⁎みんなが健康でありますように⁎⁺˳✧༚ 日本野菜ソムリエ協会認定野菜ソムリエ
つくったよレポート(
1
件)
2022/03/26 17:10
セロリが入って風味がよくて美味しいです ♪家族に好評でリピ決定です。ありがとうございました
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