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セロリの明太子しらたき レシピ・作り方

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oyasai cafe
作り置きにもいいヘルシーレシピ♪
みんながつくった数 2

材料(4人分)

セロリ
1本
明太子
1本(約35g)
しらたき
1袋
薄口醤油
小さじ2
小さじ1/4
サラダ油
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    準備
    セロリは5㎝間隔に切り細切りにして葉と分けておく。明太子は皮を剥ぎ中身を出す、糸こんにゃくはしっかり水を切り食べやすい長さに切っておく。
  2. 2
    熱したフライパンにサラダ油を入れて糸こんにゃくを炒めたら、塩・薄口醤油の順に入れて炒める
  3. 3
    ②にセロリの茎を入れて炒め、少ししんなりしたら葉を入れて更に炒める
  4. 4
    ③に明太子を絡めながら軽く炒め完成

おいしくなるコツ

水っぽくならないようにしらたきの水分をよく切っておく

きっかけ

実家で出てきていたレシピをアレンジして再現しています♪

公開日:2021/01/02

関連情報

カテゴリ
セロリ夕食の献立(晩御飯)低カロリーおかず

このレシピを作ったユーザ

oyasai cafe 〜お野菜を使ったレシピ〜 おうちにある物で簡単にできるレシピを考案 ˚✧₊⁎みんなが健康でありますように⁎⁺˳✧༚ 日本野菜ソムリエ協会認定野菜ソムリエ

つくったよレポート( 1 件)

2022/03/26 17:10
セロリが入って風味がよくて美味しいです ♪家族に好評でリピ決定です。ありがとうございました
あんずっこ&あんこ

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