簡単♪十五穀米で♪メンチカツのおにぎらず レシピ・作り方

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tekonani
冷凍食品や、前の日の残りのメンチカツをうまく使って、簡単で美味しいおにぎらずを♪
育ち盛りのお子様のお弁当に、お花見、ピクニック、運動会にもぴったりです。

材料（1人分）

十五穀米(または白米)
お茶碗1杯分
海苔
1枚
塩
少々
メンチカツ(冷凍または前日の残り)
1個
キャベツ
1/2枚
中濃ソース
大さじ1

作り方

  1. 1
    メンチカツをレンジで温めておく。
    キャベツを千切りにする。
  2. 2
    ラップの上に、塩→十五穀米→千切りキャベツ→ソース→メンチカツ→ソースの順にのせる。
    その上に、十五穀米をのせて塩をふる。
  3. 3
    四方から海苔で包み、ラップをしたまましばらくなじませる。
  4. 4
    ラップごと半分にカットしたら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当につくりました。

公開日：2016/04/03
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関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり遠足・ピクニックのお弁当お花見のお弁当おにぎりのお弁当（大人用）おにぎりのお弁当（子供用）
関連キーワード
おにぎらず メンチカツ お花見 お弁当
料理名
メンチカツのおにぎらず

このレシピを作ったユーザ

tekonani マイケルの、料理に関する言葉です 　☆☆☆☆ ここに並んでいるのは、心を育てるレシピです。 卵を割り、小麦粉を量っている瞬間に、あなたは「いのち(人生）」という贈り物を、魔法のように混ぜ合わせているのです。 料理に込められた気持ちは、じかに「ひとの心」になるのです。 ☆☆☆☆

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