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ほうれん草の胡麻和え
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洋風・ほうれん草のごま和え レシピ・作り方
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100円以下
・あず・
サラダ感覚で、法蓮草な苦手な方も食べやすいかな~と思います
材料(4人分)
法蓮草
1袋
ハム
2枚
白すりごま
大匙4
マヨネーズ
大匙2
ブラックペッパー
適量
醤油
小さじ1
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作り方
1
法蓮草は茹でて、水にさらし、しっかり絞る。2-3cm程度にカット。更にしっかり絞る
2
ハムも2-3cm程度の長さ×5mm幅程度になるようカット
3
1の法蓮草をボウルに入れ、白すりごま大匙4のうち、大匙2を加え、揉み混ぜる。
2のハムとマヨネーズを加え、混ぜ合わす
4
3に醤油とブラックペッパーを振り、軽く混ぜ、白すりごまの残りを加え、揉み混ぜ完成
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
一度に全部のすりごまを混ぜるより、2度に分けた方がよくなじむ気がします
きっかけ
お浸しをあまり好んで食べない子供が食べやすいように
公開日:2015/12/31
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ほうれん草の胡麻和え
簡単おつまみ
5分以内の簡単料理
すきまおかず
ほうれん草
料理名
法蓮草の胡麻和え
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・あず・
食べるのも作るのも大好き ・あず・ です 家族の美味しい・カワイイの声が聞きたい日々のご飯・オヤツ。 嫌いなモノもソっと混ぜ込んで・・美味しいが出たら(*^^)vヤッタネ こっそりと家族の健康促進を企んでいます ブログやってます
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