夏の疲れに！　オレンジゴーヤジュースレシピ・作り方

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約10分
300円前後

チーズスフレ☆

夏バテ防止に、いかがですか？
飲んだ後は、体がポカポカに・・・
冷え性の方に、オススメ！
オレンジジュースとお砂糖で、
苦味が中和されて、飲みやすいですよ！

材料（2～3人分）

ゴーヤ（オレンジ色になってしまったもの）: 大1/2本

砂糖: 大さじ２

オレンジジュース: 400ｍｌ

作り方

1

ゴーヤは、縦半分に切って、種を取りのぞき、手で小さく切って、ジューサーへ入れます。
2

砂糖とオレンジジュースを入れて、スイッチオン！
ゴーヤの塊がなくなったら出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

母が、お友達の方から聞いたレシピを真似して作ってみました。(*^^)v

公開日：2014/08/30

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カテゴリ: 野菜ジュース

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チーズスフレ☆ 簡単で美味しいレシピをモットーに、こちらのレシピを参考にさせていただきながら、日々、勉強中！こんな私のレシピでよろしければ、参考にしてくださいね。(*^_^*) ブログでも、たま～に紹介しています。

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