お腹に優しい和風バナナ&YGでMIXジュース~☆ レシピ・作り方

お腹に優しい和風バナナ&YGでMIXジュース~☆
  • 5分以内
  • 100円以下
デブネコたん |ω・=)ノ
デブネコたん |ω・=)ノ
ヨーグルト+オリゴ糖でお腹のビフィズス菌を増やし、バナナで満足感があり、きな粉と胡麻で和風な味わいの美味しいジュースです♪

材料(1人分)

  • バナナ 小 1本
  • 低脂肪牛乳 100cc
  • 栗(瓶詰め) 4粒
  • プレーンヨーグルト 大さじ1
  • きな粉 小さじ半分程度
  • 黒すり胡麻 小さじ1/3程度
  • オリゴ糖 小さじ半分

作り方

  1. 1 バナナは小さくちぎり、上記材料と一緒に全てミキサーにかけ、ジュース状になったら出来上がりです☆

きっかけ

朝食用に作りました♪

  • レシピID:1360006729
  • 公開日:2014/01/06
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