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ツナと残り物野菜で作る、節約野菜炒め レシピ・作り方

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マンマみーあ
冷蔵庫のお掃除をしながら、栄養もしっかりとって！カレー粉を加えて、味は一ランクアップさせて！

材料（２人分）

ツナ缶
1/2缶
セロリ
2節
もやし
1/2袋
小松菜
1/2袋
人参
７cm
粗挽き黒コショウ
少々
カレー粉
小1/2
塩
少々
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作り方

  1. 1
    野菜はすべて、もやしにあわせて千切りにする。
  2. 2
    フライパンにツナの油を少量入れ、ツナと、固い野菜から順に入れ炒める。
  3. 3
    塩・粗挽きコショウ・カレー粉で味を付ける。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜が少しずつ残っていたから

公開日：2011/11/17
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関連情報

カテゴリ
缶詰
関連キーワード
炒め物 残り物 節約 ツナ
料理名
野菜炒め

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