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茄子の味噌煮 レシピ・作り方

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REIKOM
茄子と相性の良い油で炒めてから煮付けました!

材料(3人分)

茄子
3個
植物油
大さじ3
青ネギ
2本
※料理酒
大さじ3
※生姜チューブ
5㌢
※砂糖
大さじ1
※濃口醤油
小さじ2
※味噌
大さじ2
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作り方

  1. 1
    茄子は真ん中通して半分に切ります。
  2. 2
    フライパンに植物油を入れたら茄子を中火で2〜3分焼きます。
    返して1〜2分焼きます。
  3. 3
    ※の調味料を混ぜ合わせます。
    2に混ぜた調味料を入れて中火で3分程度煮付け器に盛り付けて、上に0.5センチ幅に小口切りにした青ネギを散らしたら出来上がりです。

おいしくなるコツ

焼くことでコクが出ます。

きっかけ

夕食に作りました。

公開日:2024/06/28

関連情報

カテゴリ
なす全般簡単夕食味噌

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REIKOM 家事・育児・仕事(栄養士)と…走り続けて もうすぐ定年! 働く皆さまに、簡単でも栄養満点なレシピを紹介出来たらと思っています。

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