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塩昆布と鰹節で❀簡単おにぎり レシピ・作り方
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海苔は添えて…頂く時に巻くとパリパリですね。
材料(1人分)
ご飯
150g
塩昆布
5g
花かつお
ひとつまみ
味付け海苔
1枚
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作り方
1
炊きたてのご飯に塩昆布と花かつおを入れて混ぜます。
2
ラップで1を包み、お好みの形に軽く2〜3回握ります。
3
味付け海苔を添えて、食べる時に巻いて頂きます。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
おにぎりはやっぱり炊きたてのご飯が美味しいですね。 市販のご飯に混ぜるタイプより、減塩かなぁ〜と思います。
きっかけ
朝ごはんに作りました。
公開日:2023/10/14
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かつお節(鰹節)
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家事・育児・仕事(栄養士)と…走り続けて もうすぐ定年! 働く皆さまに、簡単でも栄養満点なレシピを紹介出来たらと思っています。
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