オートミール入りバナナシェィク レシピ・作り方

オートミール入りバナナシェィク
  • 5分以内
  • 300円前後
おびママ
おびママ
甘さや硬さはお好みで

材料(2人分)

  • りんご 1/4こ
  • 冷凍バナナ 1本
  • 豆乳 100から150 cc
  • 粉末オートミール 20g
  • ハチミツ 小さじ1
  • シナモン お好みで

作り方

  1. 1 りんごをすりおろし
    冷凍バナナを輪切り
  2. 2 ミキサーに1と
    豆乳、オートミール
    ハチミツをいれる

きっかけ

食物繊維をおいしく摂取したかったから

おいしくなるコツ

バナナは必ず冷凍させたものを使ってネ

  • レシピID:1350023025
  • 公開日:2021/11/19
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シェーク・ミックスジュース
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