健康美人になろうね❤ホイップクリーム入りホエー豆乳レシピ・作り方

Name: 健康美人になろうね❤ホイップクリーム入りホエー豆乳
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 豆乳 120ｃｃ; ホエー 50ｃｃ; かんたん！ホイップ １袋; ヨーグルト用砂糖 小匙１杯

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

こあくま５２７

甘めの豆乳です。ホエーが入っていてカルシウムも取れますし、イソフラボンも取れるので健康的です♪急いでいたので、ごまを入れ忘れました。ある方は入れてみて下さい☆

材料（１人分）

豆乳: 120ｃｃ

ホエー: 50ｃｃ

かんたん！ホイップ: １袋

ヨーグルト用砂糖: 小匙１杯

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

かんたん！ホイップ一袋と冷水70ｍｌをボウルに泡だて器で入れて良く混ぜる。
余った分は容器に入れて冷蔵保存する。
2

カップに豆乳とホエーと砂糖を入れて良く混ぜる。
レンジ（600Ｗ）で１分４０秒程チンする。
温めたカップに１の冷蔵保存しておいたホイップクリームを匙でカップに入れて完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

甘味料は何でも良いです。ただ、ヨーグルト用の砂糖が余っていたので使っただけです。ホイップクリームが無かったらコーヒー用のクリームでも入れてみて下さい＾＾；

きっかけ

ホエーは余っていたので豆乳と合わせて作ってみました。

公開日：2011/12/17

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

こあくま５２７作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。左で文章を打ってますが辛いです。ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリこんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞