コラーゲン入り☆雑穀米で作ったおにぎりレシピ・作り方

Name: コラーゲン入り☆雑穀米で作ったおにぎり
Total time: 30 min
Yield: １
Ingredients: お米 １合; 水 150ｃｃ; 雑穀米の素（カルシウム含） １袋; 塩 少々; 海苔 少々; 白ゴマ 少々; コラーゲン粉 小匙４杯

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約30分
300円前後

こあくま５２７

雑穀米は身体に良さそうなので試してみました。美容にもと思ってコラーゲンを入れました。おにぎりにするとカワイイです♪

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

お米: １合

水: 150ｃｃ

雑穀米の素（カルシウム含）: １袋

塩: 少々

海苔: 少々

白ゴマ: 少々

コラーゲン粉: 小匙４杯

作り方

1

お米をとぎ、炊飯器に米と水と溶かしたコラーゲンと雑穀米を入れて、ご飯を炊く。
炊き上がったら、少し混ぜて、ご飯茶碗に山盛りし、少し冷ます。
2

ラップを用意してご飯を半分づつ包み、おにぎりの形にする。
手に塩を付けて、ラップを取り握る。それを器に入れる。
キッチンバサミで海苔を好きな形に切って貼り付け、白ごまをかけて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

おにぎりは早めに作った方が美味しいです♪ 私は手順が悪かったと思います。海苔はご飯が炊ける前に切っておくべきでした＾＾；

きっかけ

雑穀米の素をもらったのでコラーゲンを加えて作ってみました。

公開日：2011/09/06

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このレシピを作ったユーザ

こあくま５２７作って下さった方々に深く御礼致します＜(_ _)＞実は、今年１月に氷の上で酷い転倒をし、右肘複雑骨折の上、神経の損傷で治療に２年かかりますとの事です。左で文章を打ってますが辛いです。ご迷惑をおかけする事にお詫び致します(*- -)(*_ _)ペコリこんな私のレシピを作って下さった皆様に心から感謝とお礼を述べさせて頂きます＜(_"_)＞