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鶏むね肉で★チキンライスレシピ・作り方

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スナップエンドウの入ったチキンライスです。

材料（1人分）

鶏むね肉: 20 G

スナップエンドウ: 3本

玉ねぎ: 20 G

ご飯: 1人分

ガラスープの素: 小さじ1/3

塩コショウ: 少々

ケチャップ: 大さじ1～

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作り方

1

油を熱し鶏肉エンドウ玉ねぎを焦がさないように炒め、ご飯を加えて炒め合わせます
2

調味料を加えて味付けします

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ランチに。

公開日：2022/04/17

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関連情報

カテゴリ: スナップえんどう鶏むね肉チキンライス

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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