熟した柿とぶどうのスムージーレシピ・作り方

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熟した柿はスムージーにぴったし＾。＾

材料（1人分）

柿（熟したもの）: 1/2個

巨峰（種無し）: ５個

ヨーグルト: 150ｃｃ

作り方

1

柿とぶどうは皮を取り除き実だけにします
2

すべての材料をミキサーに入れ１０秒くらいかけます

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

熟しすぎて　どろどろの柿も美味しく頂けます。甘さ加減は柿の量で調節します。

きっかけ

熟した柿は誰も食べないので。

公開日：2019/10/26

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カテゴリ: ぶどう柿

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なな1151 野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。

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