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キヌア入り☆ピーナッツなます レシピ・作り方
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なな1151
なますにキヌアとピーナッツを入れました。
材料(2人分)
大根
6センチ
人参
30g
キヌア
大さじ1
粉末ピーナッツ
大さじ3
酢・砂糖
大さじ2
塩
少々
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作り方
1
キヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします
2
細切りにした大根、人参に塩を馴染ませしんなりしたら絞ります
(塩は少なめに)
3
酢、砂糖、キヌア、ピーナッツを加え混ぜ合わせます
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
酢の物を作りたくて。
公開日:2018/01/06
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。 自分の気に入った料理にはおすすめを付けています。
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