キヌアご飯 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タマチャンショップのキヌアを水で２～３回洗います（細かい粒なので茶こしを利用）

2. 2

   たっぷりのお湯で１０分茹でて10分蒸らし湯切りします

3. 3

   ご飯に混ぜて頂きます

4. 4

   まとめて作り冷凍しておくと、いろいろな料理に使えて便利。
   冷凍したら1～2週間で使い切るようにします。