焼き蕎麦オムレツのせ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。

2. 2

   油で肉、人参、ピーマンを炒め、蕎麦を加え炒め合せます

3. 3

   ほんだし、しょうゆで味付けし皿に盛り付けます

4. 4

   油を熱し1を加えて溶いた卵を入れかき混ぜてオムレツ型にし、3の上にのせます