牛肉・ゴーヤのパスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 牛こま肉 50ｇ
- 茹でゴーヤ（薄切り） 20ｇ
- みりん・砂糖・しょうゆ 小さじ1
- ☆タマチャンショップのキヌア 小さじ1
- ☆茹でパスタ 1人分
- ☆パスタの茹で汁 お玉1/2
- ☆ガラスープの素 小さじ1
- ☆塩コショウ 少々
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
- 2 油で牛こま肉、ゴーヤを炒め、みりん・砂糖・しょうゆで味付けします
- 3 ☆を加え混ぜ合わせます
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