雑穀入り☆パセリと抹茶のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- タマチャンショップの三十雑穀
- 小匙1
- プレーンヨーグルト
- 150ｃｃ
- グリーンティー（粉末）
- 大匙1
- パセリ
- 3ｇ
作り方
-
- 1
-
- タマチャンショップの三十雑穀は15分水につけ15分下茹でします
-
- 2
- パセリは洗い、軸は入れず先の葉の部分のみ使用します
-
- 3
- 全ての材料をジューサーに30秒ほどかけます
おいしくなるコツ
グリーンティーの量はお好みで加減して下さい。
きっかけ
抹茶味のスムージーにしたくて。
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