ヘルシー♪生ひじきのサラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
mama's cafe 123
生ひじきでたっぷりの食物繊維を♪中華ドレッシングがよく合います

材料(2人分)

生ひじき
大3
水菜
1束
キャベツ
2枚
ミニトマト
4個
白ごま
小1
中華ドレッシング
大3

作り方

  1. 1
    生ひじきを洗い水気をきっておく
  2. 2
    水菜は食べやすいサイズに切り、ミニトマトを半分に切る。キャベツを千切りにする。
  3. 3
    器に水菜を入れその上にキャベツを盛り付ける
  4. 4
    キャベツの上に生ひじきを盛り付け、周りにミニトマトをのせる
  5. 5
    食べる直前にドレッシングをかけて白ごまを振りかける

おいしくなるコツ

生ひじきはピリ辛の中華ドレッシングによく合います^ ^水っぽくならないように水気をよく切り盛り付けるとよいです

きっかけ

生ひじきを沢山食べられるように考えました

公開日:2017/01/13

関連情報

カテゴリ
ひじき

このレシピを作ったユーザ

mama's cafe 123 handmade好きで、 幅広く様々なジャンルを楽しんでいます(*´m`*) お料理や自家製酵母や手捏ねパン、 sweetsを焼く事も大好きなので、 自己流の拙いレシピですがご紹介していきたいと思っております♪ 減塩、添加物減、美肌と(笑)健康に良いレシピ研究中 目指すは素敵なお家cafe☆+..( ̄m ̄) 同じ趣味の方々との、素敵なご縁があると嬉しいです☆+. 宜しくお願い致します(*´∀`*)

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする