ダイエットメニュー☆さつま芋蒸しパン☆ レシピ・作り方
材料（６～７個人分）
- さつま芋（蒸したもの）
- 1/2本
- ☆薄力粉
- 100ｇ
- ☆砂糖（てんさい糖使用）
- 大さじ1
- ☆ベーキングパウダー
- 小さじ1
- ○豆乳（水,牛乳でも可）
- 95ｃｃ
- 塩
- 少々
作り方
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- 1
- ボールを計りの上に乗せ☆を計りながら入れる。
カレースプーンでよく混ぜておきます。
-
- 2
- さつま芋は角切りにしてかる～く塩を振りなじませカップに入れて置きます。
（お弁当のミニカップ6～7個分）
-
- 3
- 蒸し器に多めの水を入れ火をつけて準備します
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- 4
- 1に○を入れさっくり混ぜ合わせ2のカップに均等に入れます
-
- 5
- 蒸し器に並べふきんをはさみ蓋をし、強火で１０分蒸したら完成
おいしくなるコツ
甘さ控えめとなっておりますが、塩がお芋の甘みを引き出してくれて とっても美味しく頂けますよ。
きっかけ
甘いものが食べたかったので
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